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22 de septiembre de 2015

Inició en Casanare la “semana nacional de hábitos y estilos de vida saludables”

Desde el 23 al 29 de septiembre, Casanare celebra la “Semana Nacional de Hábitos y Estilos de Vida Saludable”.
La Secretaría de Salud departamental a través el grupo de enfermedades crónicas no transmisible invita a padres, niños, adolescentes a involucrar dentro de su rutina diaria la actividad física como mecanismo para la prevención, manejo y control del sobrepeso y la obesidad de través de la promoción de hábitos de vida saludable.

En el año 2014 más de 1900 millones de adultos en el mundo presentaron sobrepeso; cifra aumenta cada día gracias a los malos hábitos alimenticios que poseemos, y desde 2009 en Colombia de acuerdo a la ley 1335, la obesidad es declarada como una enfermedad crónica de interés en salud pública y se establece el 24 de Septiembre como el Día Nacional de la Lucha contra la Obesidad y el Sobrepeso y su correspondiente semana de hábitos de vida Saludable.

Con actividades recreativas y educativas avanzará la Semana Nacional de Hábitos y Estilos de Vida Saludable:

Este lunes 21 de Septiembre de 9 a 12 del mediodía en la plazoleta principal de la Secretaria de Salud se instaló a un stand para la toma de tensión arterial, peso, talla, cálculo de índice masa corporal-IMC; la jornada se trasladó en horas de la tarde a las instalaciones de la gobernación donde funcionarios y visitantes participaron.

El próximo 25 de Septiembre la Secretaría de Salud departamental con apoyo de INDERCAS adelantará una jornada de Actividad física musicalizada con funcionarios del gobierno departamental en la plazoleta de la gobernación; la jornada avanzará de 6 a 8 de la mañana.

El 29 de Septiembre, con el apoyo de INDERCAS en las instalaciones de la Institución Educativa Llano lindo, se llevará a cabo una actividad física musicalizada, con el fin de promover el deporte y la alimentación saludable.

El 4 de Octubre la secretaría de salud departamental, en cabeza de la doctora Diana Soraya Velásquez, participará de la gran caminata 5K liderada por INDERCAS, la cual partirá a las 7:00 am desde el estadio Santiago de las Atalayas y finalizará en el Colegio Braulio González sede campestre.

Estos son algunas recomendaciones de hábitos saludables para que tenga en cuenta:

Practique actividad mínimo 3 veces por semana.
Lávese las manos.
Controle su peso.
No consuma drogas o alcohol.
Respete a las personas, viva en armonía.
No fume.

Promueve Secretaria de salud departamental, grupo de enfermedades crónicas no transmisible.

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